БАРНАУЛ, ЭНЕРГЕТИКОВ, 4
ОСТАВЬТЕ ВАШ НОМЕР ТЕЛЕФОНА И МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности
ОСТАВЬТЕ ВАШ НОМЕР ТЕЛЕФОНА И МЫ СВЯЖЕМСЯ С ВАМИ
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности
Поздравляем
Ирину Красникову!
Ирину Красникову!
Вице-Чемпионка Чемпионата Мира IFBB Pro World Championships'24 Barcelona – Наш Фитнес-Директор
Ирина Красникова
Ирина Красникова
ОТКРЫТЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ В РЕКОРДЕ!
Дисциплины: жим лёжа (для всех), ягодичный мост (девушки), классический подъем штанги на бицепс (парни).
А МЫ С МАМОЙ ХОДИМ ПАРОЙ!
при оформлении детских секций на месяц и абонемента в зал получите скидку 10% на общую сумму.
С ДРУГОМ
ВЕСЕЛЕЕ!
ВЕСЕЛЕЕ!
Приводи друга на бесплатное, пробное занятие и получи дополнительно 10 дней заморозки.
Пять лет улучшаем качество жизни!
Наши опытные тренеры проводят персональные тренировки, обеспечивая индивидуальный подход и ускоряя результаты. Тренеры проводят групповые тренировки - это тренировки в команде и возможность пробовать разные направления фитнеса. Групповые тренировки помогают определиться с выбор тренера для персональных тренировок.
Сделайте первый шаг к своей лучшей версии уже сегодня: запишитесь на бесплатный гостевой визит
Мы помогаем нашим членам клуба достигать фитнес-целей — будь то снижение веса, набор мышечной массы или улучшение физической формы.
СПОРИМ С ПРИРОДОЙ
МУЖСКАЯ ПРИРОДА
Юность позади: прокалываем еще одну дырку на ремне, живот называем комком нервов, а обтягивающие футболки - уже не наше?
Куда делся живот? Плечи развернулись, спина гордо выпрямилась и вы снова с улыбкой и без напряжения подхватываете свою женщину на руки.
Результаты взлома:
ЖЕНСКАЯ ПРИРОДА
Результаты взлома:
Вовсю работает сила тяготения и “широкая кость”. Куда-то запропастилась талия, но появились отеки и кто-то постоянно “ушивает” вашу любимую юбку. Установка “Похудеть к лету”, сменилась на “Не потолстеть хотя бы ещё больше”.
Земля больше не тянет вниз вашу женскую природу. Снова и во всех местах вам впору “то самое” платье, все отеки и компромиссы позади. И вас уже искренне считают старшей сестрой вашего ребенка.
Кстати о детях. Они наша гордость и для нас они всегда самые лучшие. Разве что, слишком уж много "зависают" в смартфоне, наживая себе серьезные проблемы со зрением и осанкой.
А что за пределами дома? Вмешайтесь и в их природу и не дайте дворовым острякам приклеить к вашему ребенку обидную кличку "сутулый" или "жиробас".
А что за пределами дома? Вмешайтесь и в их природу и не дайте дворовым острякам приклеить к вашему ребенку обидную кличку "сутулый" или "жиробас".
наши дети
Будет счастливое детство
Результаты взлома:
СПОРИМ С ПРИРОДОЙ
Мы не новички — наш клуб работает уже более трёх лет. Поэтому мы предвидим ваши сомнения, которые слышали не раз и даже целую коллекцию собрали.
У вас точно одно из таких.
У вас точно одно из таких.
Ходил раньше в зал, никакого толку — вес не уходит
В первую очередь нас раздражают лишние сантиметры на талии, а не лишний вес. Ваши новые мышцы прячутся за вашим старым жиром.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
1
Наши тренеры имеют квалификацию нутрициолога
Воспользуйтесь их рекомендациями по питанию и ваши килограммы обязательно начнут уходить.
Хочу, но пока нет денег
Справедливо, денег много не бывает, но это как посчитать.
Посчитайте и вы поймёте, что на спорте вы, пожалуй, даже сэкономите.
А сколько денег уходит на средства для похудения, которые все равно не работают?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
2
пн-пт 7:00–22:00
сб,вс 9:00–21:00
Хочу, но и без тренировок устаю
Да, мы все устаём за день, но чаще устаёт голова и нервы. На тренировках же работает тело, а голова отдыхает. А после тренировки — приятная усталость и огромная волна эндорфинов. Звучит парадоксально, но вы реально почувствуете себя отдохнувшим.
3
Хочу, но нет времени
Наш режим работы позволяет посещать клуб с раннего утра до позднего вечера
Да, со временем сейчас у всех плохо, но всегда можно найти по часу 2–3 раза в неделю и это уже будет здОрово и здорОво.
Ехать никуда не придётся, мы — здесь, у вас под боком, в Индустриальном районе.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
4
СПОРИМ С ПРИРОДОЙ
Мы не новички — наш клуб работает уже более трёх лет. Поэтому мы предвидим ваши сомнения, которые слышали не раз и даже целую коллекцию собрали.
У вас точно одно из таких.
У вас точно одно из таких.
Ходил раньше в зал, никакого толку — вес не уходит
В первую очередь нас раздражают лишние сантиметры на талии, а не лишний вес. Ваши новые мышцы прячутся за вашим старым жиром.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
1
Наши тренеры имеют квалификацию нутрициолога
Воспользуйтесь их рекомендациями по питанию и ваши килограммы обязательно начнут уходить.
СПОРИМ С ПРИРОДОЙ
Мы не новички — наш клуб работает уже более трёх лет. Поэтому мы предвидим ваши сомнения, которые слышали не раз и даже целую коллекцию собрали.
У вас точно одно из таких.
У вас точно одно из таких.
Ходил раньше в зал, никакого толку — вес не уходит
В первую очередь нас раздражают лишние сантиметры на талии, а не лишний вес. Ваши новые мышцы прячутся за вашим старым жиром.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
Возможно, вам не везло с тренером. Нагрузки – нагрузками, но про питание, он наверное, вам забыл сказать, а может и не знал.
1
Наши тренеры имеют квалификацию нутрициолога
Воспользуйтесь их рекомендациями по питанию и ваши килограммы обязательно начнут уходить.
Хочу, но пока нет денег
Справедливо, денег много не бывает, но это как посчитать.
Посчитайте и вы поймёте, что на спорте вы, пожалуй, даже сэкономите.
А сколько денег уходит на средства для похудения, которые все равно не работают?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
2
пн-пт 7:00–22:00
сб,вс 9:00–21:00
Хочу, но и без тренировок устаю
Да, мы все устаём за день, но чаще устаёт голова и нервы. На тренировках же работает тело, а голова отдыхает. А после тренировки — приятная усталость и огромная волна эндорфинов. Звучит парадоксально, но вы реально почувствуете себя отдохнувшим.
3
Хочу, но нет времени
Наш режим работы позволяет посещать клуб с раннего утра до позднего вечера
Да, со временем сейчас у всех плохо, но всегда можно найти по часу 2–3 раза в неделю и это уже будет здОрово и здорОво.
Ехать никуда не придётся, мы — здесь, у вас под боком, в Индустриальном районе.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
4
Хочу, но пока нет денег
Справедливо, денег много не бывает, но это как посчитать.
Посчитайте и вы поймёте, что на спорте вы, пожалуй, даже сэкономите.
А сколько денег уходит на средства для похудения, которые все равно не работают?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
На массажистов или ортопедические корсеты для осанки?
На вечернюю бутылочку вина в поисках того же эндорфина?
Да и просто на таблетки от всяких болячек?
2
пн-пт 7:00–22:00
сб,вс 9:00–21:00
Хочу, но и без тренировок устаю
Да, мы все устаём за день, но чаще устаёт голова и нервы. На тренировках же работает тело, а голова отдыхает. А после тренировки — приятная усталость и огромная волна эндорфинов. Звучит парадоксально, но вы реально почувствуете себя отдохнувшим.
3
Хочу, но нет времени
Наш режим работы позволяет посещать клуб с раннего утра до позднего вечера
Да, со временем сейчас у всех плохо, но всегда можно найти по часу 2–3 раза в неделю и это уже будет здОрово и здорОво.
Ехать никуда не придётся, мы — здесь, у вас под боком, в Индустриальном районе.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
А ещё у нас есть детские секции. Можете заниматься без отрыва от семьи, вместе с ребёнком.
4
Не могу себя заставить
А вы запишитесь на мини-группу
Там команда единомышленников. Будет и веселее, будет и контроль, и мотивация тренера. Можно даже карту не покупать, а просто потестить месяц и себя, и нас тоже.
5
Я стесняюсь. У меня нет новой формы и надо бы сначала похудеть
Большинство так и откладывают жизнь на потом. Не стесняйтесь, у нас не пафосный спорт клуб для качков и фитоняшек, никто не будет вас рассматривать и оценивать. У нас люди делом заняты, мы законы природы взламываем)
И потом, мы – очень дружелюбный клуб с почти семейной атмосферой. Впрочем приходите на гостевой визит и убедитесь сами.
И потом, мы – очень дружелюбный клуб с почти семейной атмосферой. Впрочем приходите на гостевой визит и убедитесь сами.
6
Я уже много раз начинал ходить в фитнес-клубы Барнаула, но бросаю. Карты лежат без толку
Так бывает. Ну не получилось у вашего тренера разбудить в вас мотивацию. Попробуйте с нашими.
Мы не навязываем вам с порога годовой абонемент. Зайдите на гостевое занятие, походите пару-тройку недель и решите. Возможно в нашем клубе у вас дело пойдёт.
Мы не навязываем вам с порога годовой абонемент. Зайдите на гостевое занятие, походите пару-тройку недель и решите. Возможно в нашем клубе у вас дело пойдёт.
7
У нас есть всё для вашей успешной борьбы с законами природы.
Тренироваться будем с комфортом.
Тренироваться будем с комфортом.
2
м
этажа
взлома
1200 кв.
Вас ждет:
ИНСТРУКТАЖ
Мы проведем вам вводную экскурсию по клубу. Составим первичную программу тренировок и обсудим рекомендации по питанию, чтобы быстро пройти стадию новичка.
ЗОНА CROSSFIT
ГРУППОВЫЕ УРОКИ
КАРДИОЗОНА
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Вас ждет фитнес на любой вкус, три характера групповых программ:
— силовые и функциональные
— танцевальные
— оздоровительные направления
— силовые и функциональные
— танцевальные
— оздоровительные направления
Работа с собственным весом.
Тут есть всё, что нужно вашим мышцам:
— силовая функциональная рама
— тяжелые мячи
— резиновые петли
— кубы
— гири
Тут есть всё, что нужно вашим мышцам:
— силовая функциональная рама
— тяжелые мячи
— резиновые петли
— кубы
— гири
Всё, что поможет распрощаться с лишними килограммами и теми самыми противными отеками.Профессиональные кардиотренажеры DHZ:
— беговые дорожки
— сайклы
— эллипсоиды
— беговые дорожки
— сайклы
— эллипсоиды
Тренажерный зал с панорамными окнами и новым качественным оборудованием DHZ EVOST-SERIES.
ЗАМОРОЗКА
до 90 дней
до 90 дней
Если вас ждет отпуск или командировка, мы пойдем вам навстречу. По вашему желанию,
мы приостановим вашу карту на срок до 75 дней.
мы приостановим вашу карту на срок до 75 дней.
ПАШЕМ
ПО ПОЛНОЙ
ПО ПОЛНОЙ
Персональный тренинг
Составление программы питания
Мини-группы по снижению веса и коррекции фигуры
Первые результаты придут быстрее, надёжнее и без травм, если с самого начала вы будете тренироваться правильно. Тренер распишет вам программу со сроками и этапами достижений. Да и опытные атлеты добиваются значительно больших результатов под чутким руководством профессионалов.
Если ваша цель похудение или набор мышечной массы. Голодать не придётся — это неправильно! Вам просто необходимо правильное питание. Наши специалисты составят полноценный сбалансированный рацион. Обязательно будет сытно, вкусно и эффективно!
Для желающих избавиться от лишних килограммов и сантиметров, у нас есть особая программа.
Вас ждут фитнес-занятия в группах от 3 до 10 человек и тренажёрный зал, коррекция питания и регулярные измерение веса и объёмов тела.
Есть группы по специализированным программам: Плоский живот, Стрип-пластика, шпагат и пр.
Вас ждут фитнес-занятия в группах от 3 до 10 человек и тренажёрный зал, коррекция питания и регулярные измерение веса и объёмов тела.
Есть группы по специализированным программам: Плоский живот, Стрип-пластика, шпагат и пр.
Для тех кому нужны особенные результаты, мы готовы сделать особенные предложения.
детям
Нет, мы не забыли о ваших детях и подготовили целую кучу секций, на ваш и их выбор.
У нас есть и единоборства и атлетика. Ваш мальчишка сможет стать мужественнее и сильнее, а девочка пластичней и грациознее. Да и если нужно просто "вымотать" вашего непоседу… так мы на это тоже способны.
Спортивная акробатика
Айкидо
Джиу-джитсу
ММА
Пауэрлифтинг
Воркаут
Айкидо
Джиу-джитсу
ММА
Пауэрлифтинг
Воркаут
Для спортивных достижений
Современные танцы
Эстрадные танцы
Брейк-данс
Эстетическая гимнастика
Детская йога
Фитнес-юниор
Фитмикс
Оздоровительные занятия
Эстрадные танцы
Брейк-данс
Эстетическая гимнастика
Детская йога
Фитнес-юниор
Фитмикс
Оздоровительные занятия
Для красоты и здоровья
Спортивные секции и групповые занятия для детей от 4 до 16 лет
РЕКОРДНОЕ ПАРИ
Если вы готовы взламывать свою природу всерьез, то и у нас есть для вас серьезное предложение.
Мы готовы заключить с вами Рекордное пари.
Мы готовы заключить с вами Рекордное пари.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ СЕРЬЁЗНЫМ ВЗЛОМЩИКАМ ИЛИ
ДЛЯ УЧАСТИЯ В РЕКОРДНОМ ПАРИ ВАМ НУЖНО:
ВО-ПЕРВЫХ – решиться.
ВО-ВТОРЫХ – купить абонемент на год.
В-ТРЕТЬИХ – когда ваш тренер будет составлять вам программу тренировок на год, объявите, что вы готовы заключить "Рекордное пари".
Тогда вместе с ним вы определите три контрольные точки ваших достижений.
Это будут даты, к которым вы обязуетесь достичь особых результатов. Через 3 месяца, через 7 и через 12.
Например, накачать бицепсы определенных объемов, жать от груди 200 кг., сбросить определенный вес или нарастить мышечную массу. Кратно увеличить свою силу или выносливость, скинуть два-три размера одежды, получить сверхпритягательную попу, подтягиваться и отжиматься сколько угодно раз или сделать "выход силы". Словом вариантов может быть множество и все они будут четко измеримы.
За прохождение первой контрольной точки мы добавим вам 1 месяц бесплатного посещения зала, за вторую – 2 месяца, за третью – 3.
ВО-ПЕРВЫХ – решиться.
ВО-ВТОРЫХ – купить абонемент на год.
В-ТРЕТЬИХ – когда ваш тренер будет составлять вам программу тренировок на год, объявите, что вы готовы заключить "Рекордное пари".
Тогда вместе с ним вы определите три контрольные точки ваших достижений.
Это будут даты, к которым вы обязуетесь достичь особых результатов. Через 3 месяца, через 7 и через 12.
Например, накачать бицепсы определенных объемов, жать от груди 200 кг., сбросить определенный вес или нарастить мышечную массу. Кратно увеличить свою силу или выносливость, скинуть два-три размера одежды, получить сверхпритягательную попу, подтягиваться и отжиматься сколько угодно раз или сделать "выход силы". Словом вариантов может быть множество и все они будут четко измеримы.
За прохождение первой контрольной точки мы добавим вам 1 месяц бесплатного посещения зала, за вторую – 2 месяца, за третью – 3.
Зачем нам это нужно?
Мы хотим, чтобы наш клуб превратился в клуб профессиональных взломщиков своей природы. И люди, открывали в себе то, на что они способны, шли к своим давним мечтам и брали рекорды.
А еще чтобы достигнутые результаты, стали частью вашей повседневной культуры, больше никуда не пропадали. Иначе, какой же мы клуб физической культуры?)
А еще чтобы достигнутые результаты, стали частью вашей повседневной культуры, больше никуда не пропадали. Иначе, какой же мы клуб физической культуры?)
Будем двигаться от простого к сложному.
Результаты, на которые мы будем спорить вполне достижимы, если вы будете серьезно работать в зале и не слишком расслабляться за его пределами.
Результаты, на которые мы будем спорить вполне достижимы, если вы будете серьезно работать в зале и не слишком расслабляться за его пределами.
КОНТАКТЫ
Клуб вконтакте
И ТЕЛЕГРАМ
И ТЕЛЕГРАМ
Рассказываем о клубе и о новостях.
О детских и взрослых секциях, знакомим с нашей командой, выкладываем видео упражнений.
Подписчики первыми узнают о выгодных предложениях и акциях. Присоединяйтесь.
О детских и взрослых секциях, знакомим с нашей командой, выкладываем видео упражнений.
Подписчики первыми узнают о выгодных предложениях и акциях. Присоединяйтесь.
Если вы живете в ЖК “Времена года", “Балтийская крепость" “Норд" “Матрешки". “Адмирал" или в микрорайонах Янтарном и Дружном, то скорее всего вы знаете, где мы находимся.
Для тех кто живет подальше, но ищет не просто тренажерный зал, а нечто большее - клуб физической культуры, даем наш адрес.
Для тех кто живет подальше, но ищет не просто тренажерный зал, а нечто большее - клуб физической культуры, даем наш адрес.
Барнаул, Энергетиков, 4
Клуб физической культуры «РЕКОРД»
пн-пт 7:00–22:00
сб,вс 9:00–21:00